Training

Pole Art Magazine

Vitaminwasser - die fruchtige Erfrischung

Was gibt es im Sommer besseres, als ein erfrischendes Getränk? Ein erfrischend gesundes Getränk ;-)

Die Kolumne von Nadine Rebel: Kleider machen Leute - oder: „Bettina, pack’ deine Brüste ein“

Obwohl wir Frauen im Training meist unter uns sind, muss ich doch das eine oder andere Mal an den Song von Fettes Brot „Bettina, pack’ deine Brüste ein.“ denken.

Die Kolumne von Nadine Rebel: Und wann bin ich Profi?

Die Kolumne von Nadine Rebel: Und wann bin ich Profi?
Am Ende einer Schnupperstunde stellte eine Teilnehmerin, die vorher noch nie an der Pole war, folgende Frage: „Und wenn ich dann den Grundkurs A gemacht habe, dann bin ich Profi, oder? Also dann kann ich auftreten? Also mir geht es darum! Wozu soll ich den Sport sonst machen, wenn ich ihn nicht so schnell wie möglich vorführen kann, um damit zu beeindrucken.“ Es mag sich jeder denken, was er möchte – tatsächlich brachte mich diese Frage zum Nachdenken. Wann darf man sich als Profi bezeichnen und macht ein Iron X einen Profi aus?

6 Tipps für ein erfolgreiches neues Jahr

6 Tipps für ein erfolgreiches neues Jahr
Wer kennt es nicht, sobald sich das Jahr dem Ende neigt, stapeln sich die Vorsätze für das neue Jahr. Gesünder essen, mehr trainieren, den Handspring endlich perfektionieren, mehr Floorwork einbauen, Ideen für die neue Choreo sammeln, endlich den Spagat schaffen... Vorsätze gibt es viele, doch nach der anfänglichen Euphorie lässt die Motivation bald nach.

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