Training

Pole Art Magazine

Shine Bright Like A Diamond

Shine Bright Like A Diamond
Viele kleine Schritte führen zum Erfolg und der Weg ist bekanntlich auch ein Ziel. Wer in den ersten vier Ausgaben des Pole Art Magazine die Serie "Shine Bright Like A Diamond" gelesen hat, weiß, dass es manchmal gar nicht so leicht ist, einfach weiter zu gehen. Manchmal möchte man lieber die Picknickdecke auspacken und ewig darauf liegen bleiben.

Die Kolumne von Nadine Rebel: Pole Dance ist Therapie

Der Pole Sport hat etwas in mir wiederbelebt, von dem ich dachte, dass es für immer gestorben wäre...

Point your toes! - LaWendel's Fußstretcher-Manufaktur

Janine Wendel
"Füße strecken!" Wie oft hören wir diesen Satz in unserem Training. Auch Janine Wendel hat dies oft von ihrer Trainerin zu hören bekommen und begann zu überlegen, wie sie am besten gestreckte Füße üben kann.

Die Kolumne von Nadine Rebel: Zeigt her eure Füße

Zeigt her Eure Füße - Nadine Rebel
Beim Unterrichten von Pole Dance achten Trainer und Trainerinnen (hoffentlich) sehr auf den Aufbau einer Figur, die Stabilität in der Figur selbst, die richtige Hilfestellung beim Erlernen der Figur und auch darauf, dass unserer Wirbelsäule nichts passiert und dass die sensiblen Halswirbel nicht über die Maßen belastet werden. Stiefkind sind aber häufig unsere Füße!

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